De jongeren vaardigheidstraining gaat door op woensdag  tussen 18:30 en 20:30 u in de gebouwen van CGG Kohesi (Ilgatlaan 11 vierde verdieping  te Hasselt)

Module 1. Aandachtsvaardigheden

woe 5 februari 25: algemene inleiding

woe 12 februari 25: manieren van reageren

woe 19 februari 25: wat vaardigheden

woe 26 februari 25: hoe vaardigheden

Module 2. Omgaan met emoties

woe12 maart 25: inleiding in de module

woe 19 maart 25: theorie over emoties

woe 26 maart 25: emotionele kwetsbaarheid verminderen

woe 2 april 25: positieve emoties

woe 23 april 25: heftige emoties loslaten

woe 30 april 25: tegengesteld handelen

woe 7 mei 25: Herhalingssessie algemene vaardigheden 

Module 3 Crisisvaardigheden

woe 14 mei 25: Voor- en nadelen

woe 21 mei 25: Aangeleerd gedrag

woe 28 mei 25: VAARDIG afleiden

woe 4 juni 25: Kalmeren via zintuigen

 

woe 3 september 25: Lichamelijk ontspannen

woe 10 september 25: Accepteren van realiteit

woe 17 september 25: Herhalingssessie: aandachtsvaardigheden

Module 4 Interpersoonlijke vaardigheden

woe 24 september 25: Inleiding

woe 1 oktober 25: Stoorzenders en helpende gedachten

woe 8 oktober 25: Doelen in omgaan met een ander

woe 15 oktober 25: Krijgen wat je wilt en de relatie goed houden

woe 22 oktober 25: Je zelfrespect behouden

woe 5 november 25: Samenvatten en oefenen